Kiến thức sức khỏe / Phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật
Phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật
Chăm sóc da và đường hô hấp trong thời tiết khô hanh mùa thu
Giải thích vì sao mùa thu dễ gây khô da, khô mũi họng và giới thiệu thói quen sinh hoạt, dưỡng ẩm, điều chỉnh môi trường, ăn uống và vận động nhẹ nhàng để…
Chăm sóc đường hô hấp khi giao mùa: thói quen đơn giản cho mỗi ngày
Bài viết giải thích vì sao giao mùa dễ gây khó chịu đường hô hấp và gợi ý các bước chăm sóc đơn giản: giữ ấm, điều chỉnh môi trường sống, ăn uống phù hợp, tập…
Chiến lược bảo vệ gan hằng ngày cho người hay nhậu tiếp khách
Bài viết phân tích thói quen sinh hoạt của người hay nhậu tiếp khách và gợi ý cách chọn đồ uống, ăn nhậu thông minh, sắp xếp lịch tiệc, chăm sóc sau cuộc nhậu…
Chăm sóc da khi giao mùa, giảm lo da dễ kích ứng
Da dễ mẩn đỏ, ngứa rát mỗi khi giao mùa là vấn đề quen thuộc của nhiều người. Bài viết này chia sẻ cách chăm sóc da nhẹ nhàng, chọn sản phẩm dịu, bảo vệ hàng…
Tổng quan nghiên cứu về crom và sự ổn định đường huyết
Bài viết tổng hợp nghiên cứu về vai trò của crom đối với chuyển hóa đường, mối liên hệ với insulin và sự ổn định đường huyết, kèm lưu ý an toàn khi bổ sung và…
Đặc tính của hồng khúc và lưu ý khi sử dụng
Tìm hiểu hồng khúc là gì, thành phần thường gặp, cách đọc nhãn và các lưu ý khi dùng cùng thuốc, thực phẩm chua cay, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh gan…
Mối liên quan giữa nattokinase và sức khỏe tuần hoàn
Bài viết phân tích nattokinase là gì, cách hoạt động trong cơ thể, vai trò với tuần hoàn máu, nhóm người thường được nhắc đến khi sử dụng và những điểm cần…
Vai trò của CoQ10 đối với tim mạch và làn da
Bài viết giải thích CoQ10 là gì, vai trò của CoQ10 với sức khỏe tim mạch và làn da, nguồn thực phẩm, dạng bổ sung, liều dùng thường thấy và lưu ý an toàn.…
Bí quyết hấp thụ canxi: Vì sao bổ sung hoài vẫn thiếu?
Nhiều người uống sữa, dùng viên canxi đều đặn nhưng xét nghiệm vẫn thiếu. Bài viết phân tích nguyên nhân canxi khó hấp thụ, vai trò vitamin D, thói quen ăn…
3 vai trò chính của dầu cá Omega-3: bạn đã bổ sung đúng cách chưa?
Giải thích dễ hiểu 3 vai trò chính của dầu cá Omega-3, cách chọn EPA/DHA, liều dùng tham khảo và lưu ý an toàn cho người Việt. Nội dung mang tính thông tin,…