EDITORIAL
Kiến thức sức khỏe
Chọn viên sắt: so sánh sắt hai hóa trị và ba hóa trị
Tìm hiểu cách chọn viên sắt theo sắt hai hóa trị và ba hóa trị: khác nhau về hấp thu, dung nạp, thời điểm dùng và lưu ý khi kết hợp thực phẩm.
Dầu cá hay dầu tảo: người ăn chay nên chọn gì?
So sánh dầu cá và dầu tảo cho người ăn chay: khác nhau ở nguồn gốc, DHA, EPA, mùi vị, vỏ nang và cách đọc nhãn để chọn sản phẩm phù hợp.
Cách chọn vitamin B: khác biệt giữa chiết xuất tự nhiên và tổng hợp
Bài viết phân tích sự khác biệt giữa vitamin B chiết xuất tự nhiên và dạng tổng hợp, từ nguồn nguyên liệu, khả năng hấp thu, độ an toàn đến cách đọc nhãn sản…
Men vi sinh dạng bột hay viên nang: nên chọn loại nào?
So sánh men vi sinh dạng bột và viên nang theo thói quen sử dụng, khả năng bảo quản, độ tiện lợi và đối tượng phù hợp để chọn đúng nhu cầu cá nhân.
Những lưu ý quan trọng khi chọn thương hiệu bột protein
Bài viết giải thích chi tiết cách chọn thương hiệu bột protein phù hợp: đọc nhãn dinh dưỡng, hiểu loại protein, xem chứng nhận an toàn, đánh giá nguồn gốc,…
Cách chọn mua multivitamin sao cho đáng tiền
Bài viết giải thích cách đọc nhãn, so sánh hàm lượng, chọn dạng viên và thương hiệu để mua multivitamin phù hợp nhu cầu, vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí cho…
Nên chọn collagen dạng bột, viên hay nước uống?
Bài viết phân tích ưu nhược điểm collagen dạng bột, viên và nước uống, đồng thời gợi ý cách chọn theo lối sống, khẩu vị, ngân sách và thói quen sử dụng, giúp…
Vitamin D2 và D3 khác nhau thế nào? Cách chọn phù hợp
So sánh Vitamin D2 và D3 theo nguồn gốc, khả năng hấp thu, tình huống sử dụng và cách chọn phù hợp cho người trưởng thành, người ít nắng và người cần bổ sung…
Nên chọn viên canxi carbonate hay canxi citrate?
Phân tích điểm khác nhau giữa canxi carbonate và canxi citrate về hàm lượng canxi, khả năng hấp thu, độ thân thiện với dạ dày, cách uống và nhóm đối tượng phù…
Cách đọc nồng độ dầu cá: Hiểu đúng để chọn mua không lãng phí
Hướng dẫn cách đọc nhãn, tính nồng độ Omega-3, EPA, DHA trong dầu cá, phân biệt tổng mg và nồng độ %, cùng các tiêu chí chọn sản phẩm phù hợp cho nhu cầu và…
So sánh lutein dạng tự do và dạng este: nên chọn loại nào?
Bài viết phân tích chi tiết sự khác nhau giữa lutein dạng tự do và dạng este, từ cấu trúc, hấp thu, hàm lượng đến cách chọn sản phẩm phù hợp cho dân văn phòng,…
Cách chọn men vi sinh: 5 tiêu chí quan trọng bạn nên biết
Hướng dẫn chọn men vi sinh cho đường ruột khỏe hơn: hiểu đúng nhu cầu cơ thể, đọc mã chủng men, xem số lượng CFU, dạng bào chế, thành phần chất xơ và chứng…