#Bài tập bắp chân

Stress công việc & kiệt sức

Chăm sóc tuần hoàn và đôi chân cho người phải đứng lâu

Gợi ý thói quen đứng lâu mà ít mỏi chân hơn: đổi trọng tâm, vận động cổ chân, kê chân sau giờ làm và chọn giày dép phù hợp trong sinh hoạt hằng ngày.