EDITORIAL
Kiến thức sức khỏe
Vai trò của taurine trong chuyển hoá năng lượng của cơ thể
Bài viết phân tích taurine là gì, cách taurine tham gia vào quá trình chuyển hoá năng lượng, liên quan đến cơ bắp, não bộ và tiêu hoá, cũng như lưu ý khi dùng…
Đặc tính của hồng khúc và lưu ý khi sử dụng
Tìm hiểu hồng khúc là gì, thành phần thường gặp, cách đọc nhãn và các lưu ý khi dùng cùng thuốc, thực phẩm chua cay, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh gan…
Mối liên quan giữa nattokinase và sức khỏe tuần hoàn
Bài viết phân tích nattokinase là gì, cách hoạt động trong cơ thể, vai trò với tuần hoàn máu, nhóm người thường được nhắc đến khi sử dụng và những điểm cần…
Astaxanthin: Thành phần chống oxy hóa thường bị bỏ quên
Astaxanthin là sắc tố tạo màu đỏ cam cho tôm cá, đồng thời là chất chống oxy hóa nổi bật nhưng ít được người Việt biết đến. Bài viết phân tích nguồn gốc, đặc…
Không chỉ bà bầu, cả gia đình đều cần chú ý đến folate
Bài viết giải thích vì sao folate không chỉ quan trọng với phụ nữ mang thai mà còn thiết yếu cho trẻ em, người trưởng thành và người cao tuổi, gợi ý thực phẩm…
Vitamin nhóm B: Mệt mỏi thì nên chú ý bổ sung những loại nào?
Người thường xuyên mệt mỏi, làm việc căng thẳng hay ngủ không ngon thường thắc mắc nên chú ý vitamin nhóm B nào. Bài viết giải thích vai trò B1, B2, B3, B5,…
Đặc điểm của curcumin và các yếu tố ảnh hưởng đến hấp thu
Giải thích curcumin là gì, đặc tính tan trong chất béo, vì sao sinh khả dụng thường thấp và các yếu tố như dầu, piperine, bữa ăn ảnh hưởng đến khả năng hấp…
Vai trò của CoQ10 đối với tim mạch và làn da
Bài viết giải thích CoQ10 là gì, vai trò của CoQ10 với sức khỏe tim mạch và làn da, nguồn thực phẩm, dạng bổ sung, liều dùng thường thấy và lưu ý an toàn.…
Khác biệt giữa uống và bôi ngoài da hyaluronic acid là gì?
Bài viết phân tích dễ hiểu sự khác biệt giữa hyaluronic acid dạng uống và dạng bôi ngoài da: cơ chế hấp thu, phạm vi tác động, thời gian cảm nhận thay đổi,…
Khi uống collagen, điều gì xảy ra trong cơ thể?
Bài viết giải thích chi tiết collagen sau khi uống sẽ được tiêu hoá, hấp thu và sử dụng như thế nào trong cơ thể, vì sao không đi thẳng vào da, yếu tố ảnh…
Hướng dẫn bổ sung sắt: Người thiếu sắt cần lưu ý điều gì
Giải thích thiếu sắt là gì, ai dễ thiếu sắt, nên ăn uống ra sao, cách dùng viên sắt và những tương tác với trà, cà phê, sữa cần lưu ý. Thông tin mang tính…
Vai trò của kẽm với miễn dịch và làn da: những điều nên biết
Bài viết phân tích vai trò của kẽm đối với hệ miễn dịch và sức khỏe làn da, dấu hiệu thiếu kẽm, nguồn thực phẩm giàu kẽm, cách dùng thực phẩm bổ sung an toàn…