Thẻ
#dinh dưỡng và sức khỏe
5 bài viết liên quan bên dưới
5 cách chăm sóc cơ thể sau khi thức khuya
Bài viết gợi ý 5 thói quen chăm sóc cơ thể sau khi thức khuya, từ nước uống, bữa ăn đến nghỉ ngơi và ánh sáng, phù hợp cho dân văn phòng và người hay làm đêm.
Giá trị của isoflavone đậu nành đối với việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Isoflavone đậu nành thường được nhắc đến trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn sau 30 tuổi và quanh mãn kinh. Bài viết phân tích vai trò dinh…
Vì sao vi chất selen lại quan trọng đối với cơ thể?
Selen là vi chất khoáng chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại tham gia nhiều hoạt động sống của cơ thể. Bài viết giải thích selen là gì, vai trò sinh học, nguồn…
Magie và giấc ngủ, thư giãn cơ: cần biết gì
Tìm hiểu vai trò của magie trong giấc ngủ và thư giãn cơ, cách chọn nguồn bổ sung từ thực phẩm hoặc viên uống, cùng lưu ý an toàn cho người lớn.
3 vai trò chính của dầu cá Omega-3: bạn đã bổ sung đúng cách chưa?
Giải thích dễ hiểu 3 vai trò chính của dầu cá Omega-3, cách chọn EPA/DHA, liều dùng tham khảo và lưu ý an toàn cho người Việt. Nội dung mang tính thông tin,…