#axit folic (vitamin B9)

Vitamin và khoáng chất

Vitamin nhóm B: Mệt mỏi thì nên chú ý bổ sung những loại nào?

Người thường xuyên mệt mỏi, làm việc căng thẳng hay ngủ không ngon thường thắc mắc nên chú ý vitamin nhóm B nào. Bài viết giải thích vai trò B1, B2, B3, B5,…