Thẻ
#vitamin
4 bài viết liên quan bên dưới
vitamin · Kiến thức sức khỏe · Bài viết
保健食品
停掉保健品會有反效果嗎？
停掉保健品會不會有反效果，常取決於原本吃的是什麼、吃多久，以及身體是否本來就缺乏相關營養。本文整理常見停用後的感受、迷思與判斷重點。
Kiến thức y khoa mới nhất
Vitamin C có thật sự ngừa cảm cúm?
Giải thích bằng bằng chứng vì sao vitamin C không ngừa cảm cúm cho đa số người, ai có thể khác biệt và cách dùng thực tế trong đời sống hằng ngày.
Thực phẩm bổ sung
So sánh các dạng vitamin C: viên sủi, giải phóng chậm, nhai
So sánh vitamin C dạng viên sủi, giải phóng chậm và viên nhai: cách dùng, cảm giác khi uống, đối tượng phù hợp, lưu ý dạ dày và thói quen bổ sung hằng ngày.
Vitamin và khoáng chất
Vitamin nhóm B: Mệt mỏi thì nên chú ý bổ sung những loại nào?
Người thường xuyên mệt mỏi, làm việc căng thẳng hay ngủ không ngon thường thắc mắc nên chú ý vitamin nhóm B nào. Bài viết giải thích vai trò B1, B2, B3, B5,…